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戒赌两年,我找到了替代品,恢复了自信!

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haixian02 发表于 2020-4-18 22:25:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
“ 聆听赌徒的故事 感悟自己的人生 ”



我曾经是一个赌徒,有人说赌博很难戒掉,但是我做到了,今天站在一个“戒赌已经两年”的过来者,用这两年来的亲身经历再说一下我觉得关于就”戒赌“很重要的一点。

其实对于很多人而言,并非认识不到赌博的危害性,也并非不在意钱,甚至在现实生活中都是经济拮据,好比题主,甚至能预料到自己复赌甚至会赔了生活费饿死街头.......因此,赌博,一直复赌,赌瘾,这一切的根源,其实是在于一种无与伦比的心理快感。而“戒赌”的根本,其实是找到一种替代赌博所带来的心理快感的方法。

藏在赌博背后的快感,说白了就是不断体验过山车,一秒钟内让你知晓了自己究竟是上天堂还是下地狱所带来的的巨大精神冲击。本质上其实是一种一次性的,却没有成长性的低级快感。

对于我此刻而言,回头看,我所找到的替代品是——跑步。



我截止目前依然是个跑渣,5次半马经历,在备战明年全马的路上。当然,比起最开始决定去体验跑步时候,那种跑个3公里用了快半小时还累死累活,喉咙里一股血腥味的状态已经是天壤之别了。

可能很多人会对此嗤之以鼻,表示跑步有什么快感,有的只是枯燥无聊。细想下来,跑步给我的心理快感是多维度同时给予的。

首先,就跑步本身而言,人在微缺氧的情况下,本就会分泌多巴胺,这个过程本身就是产生快感的过程。

其次,跑步背后有一种可成长性的,不断自我实现的心理体验。当第一次订了5公里的目标,但你在3公里却已经力竭的时候,你又多坚持了一点点,再一点点,直到完成目标,这本身就是一种无与伦比的积极的心理暗示,更别说当你完成第一个10公里,第一次半马,第一个全马,而且在这过程中,PB(个人最好成绩)不断提高的成就感。

再次,长期跑步给予的更强健的体魄,更规律的作息,带来的是更棒的人生体验,自信心,自律能力,其所带来的额外增值附加属性能让你在无论对人对事上,都能变成焕然一新的自己。

除上述以外,跑步更是一种孤独的修行,不断的自我对话,更深的自我认知,其多方面所赋予的心理快感都是赌博所难以望其项背的。

不知不觉感觉自己写的像安利文一般。不过,确是个人戒赌以来的亲身体验。而人生也确是如凛冬散尽,有长明的星河一般....

当然,也许是跑步对我而言刚好合适,也许并不一定适合所有人。每个人都有自己的路,这是我一直坚信的。拿题主而言,其实可以把时间精力放到自我提升上,不断在个人的能力或者事业上实现一些小目标,当然这和自身的认知、适配的能力都有很大的关联性.......

也许并不一定能明确知道自己的路在哪里,但试着去尝试,本身就已经是一种突破。

感恩分享,也许你的分享就能拯救一名失落赌徒。



1964年12月,我们小分队在滇西北找矿。小分一共8人中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌,并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”的人类,我们是不是应当让这个世界充满爱?

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